27.03.2013

Der Blog ist umgezogen

Hallo meine Lieben,
da Blogger nicht mehr alle meine Ansprüche erfüllt und meine eigenen Webseite seit langem ungenutzt brach lag hab ich mich jetzt endlich mal wieder drangemacht einen eigenen Blog auf der Webseite aufzubauen.
Im Moment ist er noch provisorisch zusammengebastelt, aber er wird die Tage noch fertig designt.

Der Blog hier bleibt so bestehen wie er ist um die Beiträge nicht zu verlieren, aber alles folgende wird nun auf dem neuen Blog gepostet ;)
Ich würde mich sehr freuen wenn ihr mich auch dort besucht.

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Ein paar Posts hat er schon, also schnell rüber mit euch :D



12.03.2013

Buchtipps rund um Schwangerschaft und (außerklinische) Geburt

Hallo meine Lieben,
heute hab ich mal einen speziellen Post für euch.
Nichts genähtes oder gehäkeltes, sondern mal ein etwas privaterer Post.

Da ich oft gemerkt habe dass es Bedarf nach guten Empfehlungen im Bereich Bücher zum Thema Schwangerschaft und Geburt gibt, und es mir auch ein Herzenswunsch ist die außerklinische Geburt wieder aus ihrer Außenseiterniesche zu holen möchte ich euch heute ein paar Büchernahelegen die mir persönlich sehr geholfen und/oder gefallen haben :D
Natürlich kann man sie auch lesen wenn man aus irgendwelchen Gründen eine KH-Geburt oder einen Kaiserschnitt plant - man kann sich aus jedem Einzelnen der unten genannten Empfehlungen etwas für sich rausziehen :)

Die Grundmessage ist nämlich immer ähnlich und für alle gleich geltend: "Es ist DEINE Geburt"

Als allererstes und unbedingt empfehle ich für jede werdende Mutter (und auch den werdenden Vätern)

"Die selbstbestimmte Geburt" von Ina May Gaskin
Eine Standard- und beinahe Pflichtlektüre für jeden der gerne selbst über seinen Körper und seine Bedürfnisse entscheidet und die auch durchsetzen möchte.
Es stärkt unheimlich das Selbstbewusstsein und führt hervorragend aus worauf es bei einer Geburt ankommt, was für eine "erfolgreiche" und sanfte Geburt notwendig und zu beachten ist.
Das Buch ist wundervoll geschrieben und enthält Erfahrungsberichte über Geburten auf der "Farm" in Tennessee die die Autorin mit mehreren Kolleginnen führt.
Perfekt zur Vorbereitung auf eine außerklinische Geburt, aber auch zur Vorbereitung auf selbstbestimmte KH-Geburten geeignet :D

Eine weitere Empfehlung lautet

"Geburt und Stillen" von Michel Odent

Odent ist ein Pionier auf dem Gebiet der natürlichen Geburt und erklärt in seinem Buch wunderbar die Vorzüge der Natürlichkeit des Geburtsprozesses und die Wichtigkeit der (Odent nennt es) "Privacy" (entspricht etwa der Privatsphäre/Intimsphäre) - unabdingbar für eine friedliche, sanfte Geburt.
Odent ist nicht zum zwischendurch seicht nebenbei lesen da er schon eher "kompliziert" geschrieben ist aber rein vom Informationsgehalt ist es ein sehr wertvolles Schätzchen dass definitiv anzuraten ist :D

Für alle die auf Erfahrungsberichte stehen ist wohl

"Luxus Privatgeburt" von Martina Eirich und Caroline Oblasser das perfekte Buch.
Allerdings dreht es sich rein um (auch abgebrochene) Hausgeburten ;)

Voll gepackt mit wundervollen Bildern und Berichten von begonnen und vollendeten Hausgeburten. Nebenbei gibt es noch interessante Fakten und Statistiken.

Relativ leichte Lektüre für zwischendurch die aber richtig Lust auf Geburt macht und sich auch, durch die vielen (kinderfreundlichen) Bilder, gut mit eventuell vorhandenen größeren Geschwistern anschauen lässt :D

Für offene Persönlichkeiten die gerne auch nicht-Standard-Wege gehen sei noch

"Hypno-Birthing" von Marie Mongan zu nennen.

Eine Methode zum gebären frei von Schmerz- und Betäubungsmitteln durch eine Art der Selbsthypnose.
Die Methode eignet sich bestens zur Geburtsvorbereitung da sie innere Ruhe und Gleichgewicht bringt, selbst wenn man nicht völligst überzeugt ist von Hypnose und ähnlichen Methoden.
Ich nutze es hauptsächlich um runterzukommen wenn ich angespannt oder aufgebracht bin, weil sich diese Methode auch wunderbar auf andere Lebensumstände anpassen und ausweiten lässt.
Eine passende CD liegt dem Buch bei und wenn man es ganz ausgedehnt möchte kann man sogar einen Kurs in der Nähe besuchen die es mittlerweile an verschiedenen Standorten gibt :D

Ein witziges Buch mit Humor ist

"Lass es raus! Die freie Geburt: Methode mit Gebärmutter, Scheide und Co." - ebenfalls von Caroline Oblasser

Die Geschichte der Klientin dreht sich zwar um eine Alleingeburt, was nicht jedermanns Sache ist (meine im Übrigen auch nicht ;) ) aber ich fande es spritzig und leicht zu lesen.
Viel zu sagen gibt es nicht, aber für jeden der gern schmunzelt ist es definitiv lesenswert.
Ich habe es übrigens das erste Mal gelesen als nichtmal schwanger war und konnte mich trotzdem gut amüsieren :)

Zu guter Letzt noch Tipps für werdende Geschwister, ohne weitere große Worte, aber alle von meinem Töchterchen ausgiebigst getestet und für top befunden:

* Mamas Bauch wird kugelrund
* Ein Baby in unserer Mitte
* Unser Baby kommt zu Hause! (im Falle einer geplanten Hausgeburt)
* Das große Storchen-Malbuch

Ich hoffe für den ein oder anderen von euch war ein Tipp dabei :D
Mein nächster Post wird wahrscheinlich trotzdem wieder kreativ ;)
Hin und wieder wird es dennoch mal einen privaten Post dazwischen geben :)

Ich wünsche euch einen wundervollen Abend,